We zijn van nature sterk op elkaar gericht. We hebben anderen nodig om ons goed te voelen. Toch kunnen we ook verdrietig of bang of boos worden door hoe iemand zich gedraagt. Dat kan zelfs gebeuren bij je partner, degene die je eerder het grootste geluk heeft doen voelen. Of bij fijne collega’s met wie je eensgezind aan een gezamenlijk doel dacht te werken.

Als je langdurig contact met iemand hebt, noemen we dat een relatie. Samen kunnen zijn met vrienden of een partner is fantastisch. Ook een goede samenwerking met collega’s is goud waard. Het geeft plezier en een veilig gevoel. Dat gebeurt niet altijd vanzelfsprekend. Het vraagt om uithoudingsvermogen. Je moet tegen een stootje kunnen. En soms moet je heel duidelijk nee zeggen. Elke relatie vraagt om afstemmen én begrenzen.

Hoe kom je verder als je alles doet wat je kunt voor een goede relatie, en toch werkt het niet? Je vindt de relatie te belangrijk om op te geven. Of je herkent een patroon en vreest dat het een volgende keer weer zo zal gaan. Laat je niet onderuit halen. Het helpt dan als je meer te weten komt over jezelf. Bijvoorbeeld over hoe het komt dat je soms reageert alsof je door een horzel gestoken bent. Het helpt als je ontdekt hoe je dichter bij de ander kunt blijven wanneer je de neiging hebt weg te lopen. Natuurlijk wil je ook laten zien waar je behoefte aan hebt.

Ben je nieuwsgierig en wil je groeien in verbintenis met je dierbaren of je collega's, dan ben je bij mij aan het goede adres.